感情年齢を若返らせる！前頭葉を鍛えて感情老化を防ぎましょう。

最近、「めんどくさい」という言葉が口癖になっていませんか？怒りや悲しみなどのネガティブな感情に囚われやすくなったと感じることはありませんか？

実は、知力や体力の衰えよりも早く現れるのが、感情の老化なんです。感情老化を防ぐためには、脳の前頭葉を意識的に鍛えることが重要でございます。

感情老化の原因とは？

感情老化の主な原因には、脳の前頭葉の萎縮、動脈硬化、セロトニンの減少、性ホルモンの変化などが挙げられます。特に注目すべきは前頭葉の萎縮です。

前頭葉は、思考、意欲、感情、性格、理性を司る重要な部分であり、加齢に伴い最も早く萎縮が始まる脳の部位でもあります。この前頭葉が萎縮すると、意欲や好奇心が失われ、感情が不安定になりやすくなります。

その結果、何事にも「めんどくさい」と感じるようになり、健康のための運動や美容ケア、人間関係の維持などを避けるようになります。これが、感情老化の負の連鎖です。

前頭葉の萎縮は40代から始まる！

前頭葉の萎縮は、40代から始まると言われています。そのため、40代に突入したら、感情老化の予防を意識して行動することが大切です。前頭葉を活性化させるためには、日常的に脳を使う活動を増やすことです。具体的には、適度な運動、バランスの取れた食事、ストレス管理、そして新しいことに挑戦する意欲を持つことが重要です。

最近、段々と意欲がなくなっている感じがします。めんどくさいより、物事を後回しにしています。明日やればいいや〜っと、40代はそんなことなかったたのに、、前頭葉の萎縮なんでしょう。そんな時はエンダモロジーエルゴリフトで前頭葉マッサージをするようにしています。髪の生え際も女性ホルモン減少と共に薄くなって行く場所が前頭葉の辺りですから。

前頭葉を若返らせるためのマッサージ！

日常的なケアに加えて、前頭葉を直接マッサージすることも感情老化の予防に有効です。エンダモロジーエルゴリフトの16ヘルツはコラーゲン再生して16ヘルツのリズムがデープにリラックスさてくれます。皆さんお休みになってしまいます。前頭葉マッサージは、脳の血流を促進し、前頭葉の機能をサポートします。マッサージによって、思考力や意欲、感情の安定性が保たれるようになります。

この機会に、前頭葉マッサージで感情年齢を若返らせ、いつまでも若々しい心を保ちましょう。

今日も人生で一番若い日でございます！

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ShouSALON のHIROMI です！

疲れて、目がしょぼしょぼ、

まぶたのシワが伸びるなぁ〜

アイシャドー付けずらいなぁ〜

二重まぶたが三重、四重に、

目が奥に、くぼみ、くすみも目立つように

若い時の目のまわりはむくみや腫れぼったさを感じ。
今の目のまわりは、「くぼみ」で、ぐっと老け顔に見える。

目のくぼみは、痩せ型の方に多く見られます。これは皮下脂肪が不足し、まぶたの脂肪が減ってしまうから目元が痩せこけたように見える原因に。

また、近年は若い年代の目のくぼみも増えています。パソコンやスマートフォンを長時間使用による筋肉の衰えが原因だと言われています。

サロンではエンダモロジーのフェイストリートメントをおすすめしております。

肌の循環力を高め、コラーゲンやヒアルロン酸の回復を促す自然派トリートメント！

年齢とともにできるシワ、輪郭のたるみ、毛穴の開き、目のくぼみ！

エルゴリフトはLPG独自のナチュラルなテクニックを使い整肌機能に刺激を与えるものです。

お肌本来の美しさを引き出すエイジングケアをいたします。

※クレンジング、フェイスマッサージも含まれております。

エンダモロジー^®エルゴリフト

60分 / ¥22,000【初回体験】60分/ ¥10,000

ShouSALON のHIROMIです。

今年も猛暑だから運動しなくても外出するだけで滝のような汗が出る。

汗をかいたからもう運動はいいかなっと思いますよね。

汗は体温調節してくれる、気温の上昇で体温が高くなったときに発汗が起こります。汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに熱が奪われ（気化熱）、体温を下げて平熱に保つことができます。汗をかくことで老廃物や余分な水分を排出し、新陳代謝が上がり、免疫力や体力アップ、美肌効果ありますからね。

でも、汗をかいた後の冷房で急激にカラダを冷やしてしまい、代謝がわるくなる夏の冷房病、急に体調を崩すことに。毎年の夏のお悩み！

そこで、

夏はエンダモロジーのアライアンスがおすすめです。体調を整えるだけに夏だけ通う方もいらっしゃいます。

肩や首回りの凝りを感じたら、アライアンスで肩甲骨回りで肩凝りスッキリ。

アライアンスは揉み返しがなく、すっきりリセット、凝りがほぐれるから首長がにも、当たり前だけど、美容と健康が大切なお年頃でございます！

運動したいけど、もう、硬くなってるから一歩が踏み出せないまま、50代を過ぎ、60代になると余計に運動が遠のく。

だから、その下準備にアライアンスがおすすめです。

股関節、膝、肩甲骨ここから始めることで、運動習慣に繋がって行きます。

一度ぜひお試しください！