![アンダーケア雑学](https://www.shousalon.com/wp/wp-content/uploads/2019/12/brz_01.jpg)
最近は、お客様でもパーソナルトレーニング受けている方が多くなりました。
体感を鍛えてるの!筋トレしてるの!と、おしゃっています。
私もサロンの定休日にパーソナルトレーニング受け始めました。
更年期真っ只中のトレーニングは、骨盤底筋トレーニングのあるあるトレーニングももちろん教えていただいていますが、膣トレーニング、肛門を鍛えるトレーニングと、
ちょっとマニアックなトレーニングも教えていただいております。
お尻をしめてトレーニングするのと肛門しめてトレーニングするのでは全然違います。
わたしのトレーナーは素敵な女性です。
メノポーズケアのお勉強もされているので、更年期真っ只中の私に合ったトレーニングをしてくれます。先日はホルモン補充療法のガイドラインの資料もいただき、すごく勉強になります。
ホルモン補充療法受けるか?受けないか?
悩むお年頃です~
尿漏れしないためにトレーニングを始めたことをお伝えしたら、
お客様から、、、
「実は、お風呂の湯船につかると毎回ではないけれど、お風呂出た後に膣からお湯がでてくるんですよ!」
「ジムの男性トレーナーとトレーニングしている時に膣から空気が出そうになりそうで、恥ずかしいですよ!」
「ジムでトレーニング中に尿漏れしてしまって、パットしててよかった!」
私もトレーニング受けたいとのお声がありまして、
サロンでも、アンダーケアトレーニングを受けられます!
症状に合わせてトレーニングしていただけますので、お問い合わせ下さい。
![20191130 ShouSALON](https://www.shousalon.com/wp/wp-content/uploads/2019/12/11.jpg)
ビューティーセラピストの松丸弘美です。
2000年からサロンでの仕事を始め、サロンワーク中心の中、数年前、あるご縁で講談社のウェブマガジン「mi-mollet(ミモレ)」でブログを書く機会を頂きました。
「アンダーヘア雑学」と称して記事を書かせていただきました。
そして卒業。ブログをいったんやめて1年になります。
ミモレでは、「アンダーヘア雑学」というちょっとマニアックなブログを綴らせていただきました。2020年からは新たに「アンダーケア雑学」を私のホームページからお届け致します。
ホームのページなので、更にマニアックに綴らせていただきます。
なぜ、冒頭に「ミモレ」のお話しをしたかと言いますと、
ミモレのブログを卒業して1年も経つにもかかわらず、「ミモレを見て」と言ってサロンへお越し下さるお客様がいらっしゃるのです。
本当にミモレ・講談社さんには足を向けて寝れません。
ミモレのブログを綴り始めてから、より一層、「私にしかできないことをしよう」と気づきました。サロンを20年続ける中で本当に色々なことがありました。
迷い、自分のおごり、人との接し方、仕事のスピード感、子育て、両親の老い、更年期真っ只中と、これからも生きている限り色々と続いて行く。
だからこそ、軸を大きくずらさずに、私なりに進むことにしました。ケセラセラ~と。
今は、本当に情報があり過ぎて、ついていけないときがあります。
ついていけないくせに!これからわたしも情報を発信していく。
でも、わたしが発信するのは、今までの経験してきたこと、これから経験したことだけです。
これからも新しいShouSALONを宜しくお願い申し上げます。 松丸弘美