50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン！アンダーケア雑学の松丸弘美です。

デパートの化粧室で洋式トイレが汚れてて、もう一つ空いているおトイレに入ったら、、

和式トイレでした！今更変えるのも。

昔は好んで和式トイレだったはずなのに、、

しゃがんで見たら思ったより、筋肉の衰えを感じてしまいました！

本当に骨盤底筋も腹筋も背筋も鍛えないと、、

わたしのおまたはダルダルになると！

和式トイレが無くなりつつあります。実はたまに使うとカラダの衰えのバロメータになります。

しゃがんでから立ち上がる筋肉も衰えてる。自力ではかなりヨイショっと言う感じに。

これはもう運動しないといけませんね！

和式トイレ見かけたら是非トライして、自分のおまた力チェックしてみてください。

サロンでは骨盤底筋トレーニングも行っております！

本日も朝活サロン9時30分よりお仕事してまーす！お待ちしております。