matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
更年期
2019-12-09 | エンダモロジー

いい女性ホルモンを増やしたいけど!

エンダモロジーお腹まわり

エンダモロジーでお腹まわりに刺激を入れると、ボディラインに変化が!

エストロゲンは増やしたいけど体脂肪は増やしたくない!ですよね。

更年期はエストロゲンが減るから、そのかわり体脂肪を増やせば良いのか?
ということではなく、、、
卵巣機能が衰えてきて、体脂肪だけ増やしてたら、、、
いわゆる中年太り&ぽっこりお腹になります。

若い女性が無理にダイエットをすると生理が止まるのは、体脂肪が減ると同時に女性ホルモンも減ってしまるから止まってしまうのです。
今どきは、小学生でさえも「足が太い」とか言ってダイエットしようとします。
娘が、太もも太くない?と聞いてきて太くなった!と言ってるからびっくりしました!

まだ、生理も来ていないのに!
そんなんでダイエットしたら栄養失調になってしまいます。
生理も来なくなってしまいます。
最近のちびっ子は、怖い!

では、50歳のわたしは体脂肪と、どう付き合っているか?

お客様には「ひろみさんは痩せてるから羨ましい」と言われますが、私は私で体脂肪を胸回りに増やしたいとか悩みは色々ございまして、昔と比べてお腹回りは脂肪が増えましたし、内臓が老いてきて下がり始めたから余計に気になります。

だから、エンダモロジーかけて、Goodな体脂肪に変えています。
サロンのエンダモロジーは、私の為に導入した美容機器でございますので、誰よりも自分で自分自身をかけております。

だって、若い時の体脂肪と50歳の体脂肪は違いますからね!
若い時はハリがあって、シャワー浴びてもはじけるし!
はい、わたしは、ハリなく、シャワー浴びてもはじけません!

体脂肪は刺激を与えると動きます。
だからエンダモロジーでハリのあるボティに近づけるよう努力するのであります!

2019-12-04 | エンダモロジー

年々くせ毛がひどくなる!私の生え際!エンダモロジーフェイス

エンダモロジー アンチエイジング

おでこの生え際のくせ毛が気になります。

昔は前髪だけストレートパーマかけていましたが、
最近、抜け毛も気になるから、かけなくなりました。

冬場になると乾燥するから、一層くせ毛がピロピロわきから出でおばさんくさくなる。
このピロピロ毛が老け感を感じさせます。

ビシッとヘアークリームを使えばまとまるけど、ベタベタして気持ちが悪いのでした。

実は、エンダモロジーで顔回りをかけていると、結構まとまるんですよ。

欲を出して、おでこの奥の前頭葉からエンダモロジーをかけたらもっとまとまるし、コシ感もでますし、指通りが気持ちいい。頭皮も1秒間に16タップでヒアルロン酸が80%も増えるから、頭皮も潤えばおでこちゃんもお顔ちゃんも上がります。

自分で実感したので、お客様にお試しで片方をかけさせていただいたら、すぐに実感してくださいました!

毛が生えてくるかはわかりませんが、頭皮の血液循環が良くなるってことは、
もしかしたら生えちゃう?

アンダーケアトレーニングで、尿漏れ予防と色々予防!

アンダーケア雑学

最近は、お客様でもパーソナルトレーニング受けている方が多くなりました。
体感を鍛えてるの!筋トレしてるの!と、おしゃっています。

私もサロンの定休日にパーソナルトレーニング受け始めました。
更年期真っ只中のトレーニングは、骨盤底筋トレーニングのあるあるトレーニングももちろん教えていただいていますが、膣トレーニング、肛門を鍛えるトレーニングと、
ちょっとマニアックなトレーニングも教えていただいております。
お尻をしめてトレーニングするのと肛門しめてトレーニングするのでは全然違います。

わたしのトレーナーは素敵な女性です。
メノポーズケアのお勉強もされているので、更年期真っ只中の私に合ったトレーニングをしてくれます。先日はホルモン補充療法のガイドラインの資料もいただき、すごく勉強になります。

ホルモン補充療法受けるか?受けないか?
悩むお年頃です~

尿漏れしないためにトレーニングを始めたことをお伝えしたら、
お客様から、、、

「実は、お風呂の湯船につかると毎回ではないけれど、お風呂出た後に膣からお湯がでてくるんですよ!」

「ジムの男性トレーナーとトレーニングしている時に膣から空気が出そうになりそうで、恥ずかしいですよ!」

「ジムでトレーニング中に尿漏れしてしまって、パットしててよかった!」

私もトレーニング受けたいとのお声がありまして、
サロンでも、アンダーケアトレーニングを受けられます!

症状に合わせてトレーニングしていただけますので、お問い合わせ下さい。

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