ShouSALON のHIROMIです。

今年も猛暑だから運動しなくても外出するだけで滝のような汗が出る。

汗をかいたからもう運動はいいかなっと思いますよね。

汗は体温調節してくれる、気温の上昇で体温が高くなったときに発汗が起こります。汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに熱が奪われ（気化熱）、体温を下げて平熱に保つことができます。汗をかくことで老廃物や余分な水分を排出し、新陳代謝が上がり、免疫力や体力アップ、美肌効果ありますからね。

でも、汗をかいた後の冷房で急激にカラダを冷やしてしまい、代謝がわるくなる夏の冷房病、急に体調を崩すことに。毎年の夏のお悩み！

そこで、

夏はエンダモロジーのアライアンスがおすすめです。体調を整えるだけに夏だけ通う方もいらっしゃいます。

肩や首回りの凝りを感じたら、アライアンスで肩甲骨回りで肩凝りスッキリ。

アライアンスは揉み返しがなく、すっきりリセット、凝りがほぐれるから首長がにも、当たり前だけど、美容と健康が大切なお年頃でございます！

運動したいけど、もう、硬くなってるから一歩が踏み出せないまま、50代を過ぎ、60代になると余計に運動が遠のく。

だから、その下準備にアライアンスがおすすめです。

股関節、膝、肩甲骨ここから始めることで、運動習慣に繋がって行きます。

一度ぜひお試しください！